Corrida estacionária é alternativa para se movimentar na quarentena
Envie seus dados. Nós respondemos!
- Ou entre em contato por telefone.
- (14)98839-6695
- (14)98839-6695
- Localização
-
-
Horário de Atendimento:
Corrida estacionária é alternativa para se movimentar na quarentena
Para comprar vá até a nossa loja.
- Localização
-
-
Horário de Atendimento:
- Ou entre em contato por telefone.
- (14)98839-6695
- (14)98839-6695
Envie uma mensagem. Nós respondemos!
- Ou entre em contato por telefone.
- (14)98839-6695
- (14)98839-6695
- Localização
-
-
Horário de Atendimento:
- O agendamento se dará de acordo com a disponibilidade. Retornamos para confirmar.
- Ou entre em contato por telefone.
- (14)98839-6695
- (14)98839-6695
- Localização
-
-
Horário de Atendimento:
Corrida estacionária é alternativa para se movimentar na quarentena
Leia as Regras
- Se preferir entre em contato com a gente.
- (14)98839-6695
- (14)98839-6695
-
Horário de Atendimento:
Segmentos
Corrida estacionária é alternativa para se movimentar na quarentena
Comum em países de inverno rigoroso, esse tipo de atividade simula os movimentos da corrida sem sair do lugar ler
Comum em países de temperaturas baixas por longos períodos, a corrida estacionária é uma alternativa para se movimentar durante a quarentena. Esse tipo de atividade mantém o indivíduo ativo sem a necessidade de grandes espaços físicos. É a simulação dos movimentos da corrida, sem sair do lugar. Segundo José Carlos Farah a corrida estacionária é considerada exercício aeróbico, atividade que trabalha com bastante eficácia grupos musculares da panturrilha, tornozelo, coxas, glúteos e abdômen.
Fonte: A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar toda segunda-feira às 8h00, na Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) e também no Youtube, com produção do Jornal da USP e TV USP.