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Atividade física minimiza sintomas da “Síndrome de Burnout”
Como tratamento coadjuvante, alivia a ansiedade, a depressão e melhora a autoestima do paciente ler
09 de março de 2020 - 18:15
A prática regular de atividade física ajuda no tratamento da Síndrome de Burnout, uma doença psíquica associada ao excesso de trabalho, com sintomas de exaustão, estresse e esgotamento físico e mental. Em geral, são recomendas terapias médicas, porém, o exercício físico tem demonstrado ser um excelente coadjuvante na minimização dos sintomas da doença, porque diminui a ansiedade, a depressão e melhora a autoestima do paciente.
Fonte: A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar toda segunda-feira às 8h00, na Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) e também no Youtube, com produção do Jornal da USP e TV USP.
